Cocinar con experiencia no es tener todas las respuestas. Es haber vivido lo suficiente para confiar en el propio instinto, soltar lo que no sirve y agradecer, sin culpa, cada año que se suma. Hay un momento en la vida en el que ya sabes lo que te cae bien y lo que te intoxica. […]
El acompañante en los Ejercicios Espirituales de San Ignacio: guía silenciosa del discernimiento
Cuando se piensa en los Ejercicios Espirituales de San Ignacio de Loyola, suele imaginarse un proceso íntimo entre la persona y Dios: oración, silencio, meditación sobre la Escritura. Y así es, en efecto. Pero detrás de esa experiencia personal hay casi siempre una presencia discreta y decisiva: el acompañante. Lejos de ser un simple guía […]
El arte de no hacer nada
Había una vez un hombre que corría. No corría con las piernas, corría con la mente: de la primera alarma hasta la última luz apagada, un día tras otro, sin pausas, sin domingos, sin verdaderos silencios. Un día, exhausto, se sentó en un banco del parque solo porque las piernas ya no le respondían. Iba […]
El hogar como altar: cómo restaurar la fe en familia
La fidelidad no es ausencia de conflictos: es la presencia de la gracia en medio de la fragilidad. Donde hay pobreza ofrecida, humildad aceptada y silencio contemplativo, allí desciende Dios. Cada familia está llamada a levantar un altar en medio de su propio desierto, a ser testigo de un milagro cotidiano.La familia como taller, no […]
Cuidado con lo que sembramos: el riesgo de endiosar en tiempos de indignación
República Dominicana atraviesa un momento de tensión social evidente. El malestar ciudadano no ha surgido de la nada: responde a un cúmulo de causas que se han venido acumulando y que hoy encuentran expresión en las calles.Las razones del descontentoEl desgaste no es caprichoso. Entre los detonantes más señalados están:• Un gasto público que no […]
La arepa entre dos fuegos: lo que Atenas ya sabía sobre la democracia
Hay un dicho popular que resume bien el clima de estos días: estar “como la arepa, con fuego por arriba y fuego por abajo”. Así se respira el ambiente social actual: una sociedad en ebullición, donde no se dialoga sino que se somete. Mientras unos siguen disfrutando de excesos y privilegios, otros cargan con más […]
Abrir los sentidos: mindfulness en cuerpo y mente
Hay dos formas de entender el mindfulness que, en realidad, son una sola. Una nos habla desde la filosofía y la mente; la otra, desde el cuerpo y los sentidos. Juntas dibujan un camino completo hacia la presencia.La cosmovisión que lo cambia todoMario Alonso Puig recuerda el hallazgo de la antropóloga Margaret Mead en dos […]
Una belleza que el tiempo no desgastó
Un homenaje al amor Hay tres fotografías que, puestas una junto a otra, resumen una vida entera. En la primera, dos jóvenes bailan en medio de una fiesta llena de gente, ella con una corona pequeña sobre el cabello y un vestido de fiesta amplio, él mirándola con una atención que ya no es casual. […]
La herencia que no se cuenta en dinero
Mi madre tiene 89 años y sigue cuidándome como si yo todavía usara trenzas y uniforme escolar. No es un cuidado de palabras dulces ni de abrazos prolongados. Es un cuidado silencioso, casi terco, que se esconde detrás de una frase que repite como quien reza: «No quiero dejarte desprotegida.» Cada vez que la escucho […]
Frente al relativismo: la urgencia de recuperar la capacidad de asombro
Escándalos de corrupción sin tregua, tragedias que se suceden una tras otra, decisiones que parecen no responder a ningún criterio firme: vivimos rodeados de un sinsentido que ya casi no sorprende. Y ahí está el verdadero problema. El relativismo nos ha envuelto de tal manera que hemos perdido la capacidad de asombrarnos ante el atropello, […]