La gratitud es el mejor antídoto para las emociones dolorosas, y sobre todo es una elección. Sí. A veces, es difícil encontrar algo por lo que estar agradecido. Sólo queremos estar tristes e infelices e insistir en nuestro dolor. Pero en el momento cuando dices “¡basta!” y comienzas a concentrarte en las cosas por las que puedes estar agradecido, comienzas a avanzar hacia una vida más feliz. Si dedicas tiempo a estar agradecido todos los días, naturalmente serás más feliz. Eso no significa que seas feliz todo el tiempo, ¡nadie lo es! Eso tampoco sería normal. Los altibajos y las emociones dolorosas son una parte importante de la vida. Sin embargo, lo que sucederá es que te recuperarás más rápidamente de los bajones y problemas y podrás disfrutar aún más de las cosas buenas. Cuando tengas circunstancias difíciles, reemplaza tus pensamientos negativos con gratitud.
Siempre Agradecer
